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南投縣南投市影音交友 重量：84 克 / 2.96 oz
電池：2節標準7號電池
使用時間：持續達2小時
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（中央社台北17日電）正當中國大陸發射成功「天宮二號」太空實驗室之際，負責大陸火星探測任務的知名國防專家侯建文傳出遭外國情報機構策反成為間諜。有說法指侯建文是中了俄羅斯的美人計。
香港星島日報今天報導，侯建文為上海航天局衛星總設計師，是中國大陸第一顆火星探測器「螢火一號」及「實踐七號」衛星總設計師。
據報導，大陸國安部門已拘查侯建文，但官方尚未回應此事。
報導引述北京「艦船知識」雜誌編輯、軍事撰稿人邱貞瑋日前在微博的發文說，56歲的侯建文被境外情報機構策反，成為間諜。
這則微博隨後遭刪除，換成一條未點名、內容隱晦的帖文，但仍包含「總師（總設計師）落入女色陷阱」、「叛變永遠不可原諒」等內容，又配帖「國家利益高於一切，保密責任重於泰山」的圖片。
海外博聞社引述消息人士指侯建文是被「老毛子（俄羅斯）」情報機構所策反，手段可能是用美人計，但不清楚是在侯建文出國期間或人在中國大陸臺南市七股區潤滑愛出的事。
對臺南市官田區情趣精品於傳聞，侯建文本人和所在單位暫未見「闢謠」。1050917
（中央社記者張茗喧台北8日電）多吃鈣質就能補鈣？醫師表示，除了攝取鈣質，還應搭配3種以上運動，例如負重、有氧運動可刺激肌肉及骨骼，提高骨質密度與強度，而柔軟體操則可訓練肌力與平?感。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示，30至50歲輕熟女族群，有高達9成鈣質攝取未達標，近年台灣髖骨、骨鬆、骨折率更高居亞洲第一，探究原因，鈣質攝取無法進入利用階段是主要因素。
吳至行說，人體鈣質並非吃多少補多少，尤其現代外食族群飲食高油又高鈉，大大削弱腸道鈣吸收效率，有6成民眾吃進去的鈣質，都不會進入吸收利用階段，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，才能提升吸收利用率。
強化骨本不只補鈣，運動也很重要，吳至行說，很多人認為每天走路、走樓梯就算運動，也有人平時沒時間運動，趁著假日一次動個夠補足一週運動量，不僅無益健康，還可能造成肌肉、骨骼與關節的傷害。
他說，最好每天做30分鐘以上規律中強度運動，而且每次可選擇兼顧肌力、心肺功能與柔軟度的3種運動，例如負重、有氧運動及柔軟體操，進行負重、有氧運動時，肌肉群會牽扯骨骼，身體為了對抗力量就會提高骨質密度，柔軟體操則是可以強化平?感，減少跌倒意外。
吳至行建議，平時應注意飲食均衡，可攝取高鈣牛乳，乳製品、豆類、深綠色蔬菜都是高鈣食物，但要注意含草酸的菠菜、甜菜、蘆筍會阻礙鈣吸收；此外烹調方式也要避免高油高鈉高鹽。
骨質疏鬆症學會也推出「233行動力強化方程式」，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。1050908
中國時報【洪秀瑛╱台北報導】
中視、中天新戲《多桑＠純萃年代》11日起，每周一至周五晚８點在中視首播，中天娛樂台９點播。演員群５日到板橋榮民之家陪榮民們同歡，提前歡度重陽節。75歲的劉福助演唱多首經典老歌，成了「超級偶像」，高山峰意外變成阿嬤眼中的「小鮮肉」，他因為唱得太High，中間一度破音，反而製造不少「笑」果。
連靜雯從小和爺爺奶奶住，懂得討老人家開心，她昨手舞足蹈，一位伯伯使出洪荒之力和她唱跳，最後招架不住，搖手說「好了、好了」，她馬上轉頭笑問「需要量血壓？」
《多桑》故事感人
甜美可愛的阿諾也很有長輩緣，李運慶看到伯伯單手包水餃，大開眼界，高山峰第一次和長輩們同歡，他前一晚緊張得急問阿健老師應該選唱哪些經典老歌。
《多桑》劇中有許多人共同生活經驗與回憶，故事充滿歡笑與淚水，演員們當時在雲林斗六拍攝，戲裡外都建立深厚情誼。
演員感情深厚
高山峰劇中和李運慶情如兄弟，昨為戲宣傳再碰頭，不忘虧李「嘴巴應該要保險才對」，他說自己和阿諾演情侶只有牽牽小手，李運慶卻有各種吻法，「小薰被鬼嚇到，這樣他也可以親她。」
高山峰露出羨慕眼神，但他也說，其實鏡頭前拍親熱戲沒想像中簡單，多年前他和郭靜純拍電視劇《美麗人生》，當時郭演一場喝醉酒倒下的戲，他必須雙手托住她胸部，當時他拍第一部戲，還是新人，壓力超大，試了好幾次都不敢碰到「要害」，最後郭靜純要他直接來，「我當時嚇到快閃尿。」
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